Tänään oli tosiaan ensimmäiset treenit personal trainerin
kanssa ja voinen kertoa, että oli kamalan ihanaa!
Treenit oli rankat, olin ihan puhki jo ensimmäisen 15 minuutin
aikana ja heti treenin jälkeen väsymys oli valtava.
Monipuolinen treeni, jossa läskit saa kyytiä ja
lihasta tulee tilalle.
Treenaan joka toinen viikko elokuun loppuun asti
pt:n kanssa ja joka toinen viikko myös
raportoin painon ja sentit hänelle sähköpostitse.
Katsotaan sitten keväällä millainen olo on,
ja onko tullut edistystä.
Aloituskuvat ja mitat on otettu,
uusi ruokavalio on aloitettu ja nyt vielä
aloitellaan säännöllinen treenaaminen.
Kesäk.. eikun hääkunto, täältä tullaan!
Treenit oli rankat, olin ihan puhki jo ensimmäisen 15 minuutin
aikana ja heti treenin jälkeen väsymys oli valtava.
Monipuolinen treeni, jossa läskit saa kyytiä ja
lihasta tulee tilalle.
Treenaan joka toinen viikko elokuun loppuun asti
pt:n kanssa ja joka toinen viikko myös
raportoin painon ja sentit hänelle sähköpostitse.
Katsotaan sitten keväällä millainen olo on,
ja onko tullut edistystä.
Aloituskuvat ja mitat on otettu,
uusi ruokavalio on aloitettu ja nyt vielä
aloitellaan säännöllinen treenaaminen.
Kesäk.. eikun hääkunto, täältä tullaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti